白癜风患者生活中如何调理

　　白癜风患者生活中如何调理?白癜风这种皮肤疾病大家都较为熟悉，得了白癜风除了要到医院进行治疗外，生活中也要做好调理，下面我们就来听听南京肤康医院皮肤科治疗白癜风医生给出的意见。

　　在饮食上注意，少吃维生素C含量过高的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓等要尽可能不吃。过酸、过辣的食物以及发物，一些鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，对白癜风患者来说，都要避免食用。

　　要做好皮肤保护，尽量避免皮肤受到损伤，不少病人是在皮肤受伤后出现白癜风，女性在使用化妆品的时候要谨慎。要避免受到过多阳光曝晒，尤其是夏季。白癜风在颜面部和手部的尤其注意不能受到暴晒。

　　白癜风患者坚持体育锻炼，可以根据发病部位来进行有目的锻炼，比如白癜风在上半身，可结合排球、仰卧起坐、乒乓球、甩手。如果病发在下肢可结合跑步、跳绳等运动。需要注意的是体育锻炼始终要控制在合理的范围内，不能剧烈运动。

　　睡眠很重要：白癜风患者要注意休息好，需适当增加睡眠时间，保证睡眠质量，如果头部、面部有白癜风的患者枕头换低一点的。

　　在衣着方面，穿的衣物不宜过紧，皮肤被长期压迫后会影响局部血液循环营养那么是不利于皮肤健康的，对疾病的恢复也是没有好处的

　　以上就是南京肤康医院皮肤科医生关于白癜风患者生活中如何调理的建议，希望大家可以了解到一些这方面内容，如果您还有什么想要咨询的，都可以与我们的在线工作人员交流沟通。