青春痘的治疗小妙招

 

　　1.调整饮食

 

　　对于青春痘的治疗，饮食是很重要的。青少年期间所摄入的食物中很可能存在着处于增长期时的身体对某些食物的过敏现象，这会导致各种皮肤问题，包括青春痘。调整饮食，少吃辛辣、油腻、甜食等易过敏的食物，多吃含纤维素、维生素A、B、C、E等的绿色蔬菜、水果，有助于改善皮肤质量。

 

　　2.保持脸部清洁

 

　　青春痘形成的原因大多是因为皮脂分泌过多、毛孔堵塞，所以保持皮肤清洁非常重要。洗脸时使用洁面乳，轻轻按摩脸部，清洁肌肤，注意避免使用含有磨砂颗粒或酒精类的洗面奶，避免刺激皮肤。另外，勤换洗枕套、毛巾等物品，以避免细菌感染和毛发油脂对皮肤的污染。

 

　　3.使用温和的护肤品

 

　　我们应该选择对皮肤柔和的护肤品，这些护肤品主要包括无酒精、不含香料及其他添加剂、不含防腐剂的产品，根据自己的肤质选择适合自己的产品，这样可以防止化学成分刺激皮肤并减少痘痘的产生。

 

　　4.使用祛痘药膏

 

　　如果青春痘比较严重，建议使用一些祛痘药膏。当然，使用药膏的时候，一定要选择适合自己肤质的祛痘药膏，并且遵循药膏使用的使用方法，避免对皮肤造成更加严重的伤害。

 

　　5.注意心理调节

 

　　心理问题对青春痘的发生也有很大的影响。做好心理调节很重要，减轻生活压力，不要轻易影响心情，保持良好的心态能够减缓肌肤的症状，并有助于青春痘的康复。

 

　　南京肤康皮肤病研究所医生表示，想要治疗青春痘，需要多方位的注意。不仅要改变饮食习惯，还需要加强清洁习惯，选择相应的护肤品，注意化妆方法，甚至还需要调节心理。综合来看，建议在生活中多加注意，尽早治疗青春痘，让自己的肌肤更加健康美丽。