预防毛囊炎的措施有哪些

　　很多毛囊炎患者没有及时的注意，而让病情越来越重，而造成了身心都受到打击。有些毛囊炎患者病情的反复是由于日常生活没有太多的注意，所以，生活中预防毛囊炎的措施还是非常重要的。那么，预防毛囊炎的措施有哪些呢？

　　毛囊炎诊断：

　　毛囊炎刚开始的时候是红色充实性丘疹，然后逐渐的变成了丘疹性脓疮，继而出现干燥、结痂，痂脱后减少留痕迹。毛囊炎大部分还是发生在成年人身上。自觉瘙痒或是有轻度疼痛，皮疹发病的时候主要还是有大红色毛囊性丘疹，逐渐变成粟粒大脓疱。脓疱大多分批出现，互不融合。脓包破裂会有少量脓血出现，结成黄痂，痂脱即愈，预防疤痕。

　　预防建议：

　　1、饮食上是要少吃酒类以及酸、辣等刺激性食物，反复发作对于吃油腻之物也要少吃，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　2、毛囊炎患者要避免受到捂、热以及过度流汗，也不能频繁的洗头，不要穿太紧或是太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生。

　　3、头皮的毛囊炎患者还需保持自己的头皮凉爽，改善过度洗头习惯，良好的睡眠习惯，舒缓压力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。

　　4、毛囊炎的防治，主要保持好自己的皮肤清洁，增强机体抵抗力，避免出现外伤，积治疗瘙痒性皮肤病以及全身慢性疾病。

　　5、在生活中要尽量多锻炼身体，有一个强壮的身体不但增强身体抵抗力，还提高自身的。