正确洗头预防脱发
来源：南京肤康皮肤病中医研究所
你会洗头吗？很多人都会回答，洗头谁不会啊，然而你真的会洗头吗？皮肤科表示，正确的洗头方式可以预防脱发的情况。现在，很多人都有脱发的情况，对其的生活有一定的影响。我们都知道，头皮油性分泌物过多、头皮损伤等都会导致脱发的情况，因此掌握正确的洗发方法可预防脱发。那么，怎么洗头呢？下面，我们就来听听南京肤康医院的皮肤科医生对其的介绍。
洗头要选用合适的洗发水；和皮肤保养类似，中干性发质应选用滋润型的洗发护发用品；中油性发质应选用干爽型或深层清洁配方的护发用品；染后发质应选用固色配方的洗发护发用品；烫发后则应选用活力营养型的洗发护发用品；有头屑的选用去屑型的洗发护发品；脱发选用防脱发配方的洗发护发用品。这样才能有针对性的对头发进行护理。千万不要选用二合一配方的洗发水，二合一虽然便捷，但却无法使头发健康亮泽，坚持洗发和护发分开，才能洗净头发和头皮，也才能真正保护头发。
洗发前先梳头，在洗发之前一定要先将头发梳开，从发梢开始，梳顺后逐渐往上，直到头发基本不打结为止。洗发次数不宜过频；只有油性发质才需要每天洗头，其他发质隔1-2天洗一次，过多的洗发也会对头皮产生不良刺激，导致脱发。在洗头时，可用指腹按摩头皮，洗头的水温在40℃左右，然后倒出洗发水，用双手搓出泡沫后放在头发上，用手指的指腹轻柔按摩头皮，这样头皮才会洗干净。切忌用指甲抓挠头皮。
很多人在洗头后，会使用护发素，那么，你们会正确的使用吗？正确涂抹护发素是很有必要的，护发素主要是滋养发丝的，因此头皮并不需要涂抹护发素，比较需要使用它的是发梢，按摩时与洗头不同，只需要用手指梳顺头发，之后用清水冲净。有些女生认为，护发素停留时间越长效果越好，其实不然，护发素停留时间过长反而会损伤头发，因此不可停留过长时间。
洗头后，要用纯棉毛巾擦干头发；擦头发时，不要用毛巾揉搓头发，比较好使用纯棉毛巾把头发吸干，千万不要过于用力。使用吹风机时，要保持一定的距离，注意吹的温度不宜过热，一般来说，吹干头皮即可，让头发自然干透。
温馨提示：以上就是"正确洗头可预防脱发"的相关信息，通过以上的介绍，相信大家对于如何洗头有了一定的了解了吧。若是在平常，存在不正确的洗头方式，那么就要及时改正。倘若有人掉发很是严重，那就要及早到医院治疗，避免没有必要的伤害。
